İçerik

Hedonizme doğru yolculuk: Geleceğin kelimesi hedonizm olabilir mi?


Önümüzdeki yıllarda hedonizm kelimesiyle ve şehirden uzak doğaya yakın, hayattan alınan zevki ön plana koyan yaşamlarla daha sık karşılaşacağız.
İçerik

Tofu salatası: Kalça ve bacakların incelmesine yardımcı bir besin


Bölgesel incelme için bölgesel egzersizler olmazsa olmazdır. Bunun yanında etkinliği ispatlanmış, bölgesel olarak incelten besinler de fena olmaz mıydı?
İçerik

Rahat deyince ne anlıyorsunuz: Kendi şemalarınızın farkında mısınız?


Son zamanlarda huzuru içimizde aramamız gerektiğiyle ilgili farkındalığımız artarken bir yandan da bizlere gamsızlık beklentisi yükleyebiliyor.
İçerik

Olumlu beklentilere ve öz farkındalığa sahip olmak için 7 öneri


Öz farkındalık, iyi oluş halimizi etkileyen önemli faktörlerden bir tanesi. Bu olgu aynı zamanda olumlu gelecek beklentisi ya da iyimserlikle de ilişkili.
İçerik

Kaliteli bir hayatın sırrı: Kendiniz için yaşamanın getirdiği özgürlük


Kendin için yaşamak kaliteli bir hayatın anahtarı. Durun durun, hemen bencilce olduğu fikri, hissi uyanmadan dinleyin ne demek istediğimi.
İçerik

İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri: Bu yaygın problem hakkında merak ettiğiniz her şey


İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri yaşadığınızı mı düşünüyorsunuz? Bu yaygın sorun hakkında tüm merak ettikleriniz, yazımızda!
İçerik

PMS nedir: Premenstrual ve postmenstrual sendrom ile ilgili merak edilenler


Ağrılar, kramplar, öfke patlamaları, inişli çıkışlı duygu durumu, yorgunluk, bitkinlik gibi fiziksel ve psikolojik semptomla kendini gösteren PMS nedir?
İçerik

Metabolizma hızını artırmak mümkün mü: Uyarıcı etkiye sahip besinler


Metabolik hız cinsiyet, yaş, boy, vücut ağırlığı, duygusal durum gibi birçok faktörden etkilenir. Peki hangi besinler nasıl bir etkiye sahiptir?
İçerik

Varanasi gezi rehberi 1: Şiva'nın sönmeyen ateşi


Hindistan başlı başına büyük bir macera, Varanasi ise görmeden dönülmeyecek bir şehir. Hindular için bir hac merkezi olduğundan fazlasıyla kalabalık.
İçerik

Tezahür sanatı 7: Tezahürün teslimat yöntemleri tahminlerimizin ötesinde


Tezahür süreci adeta bir uyumlanmadır. Her anın, her günün enerjimizle ve bize ulaşacak o sonuçla uyumlanması ve ilmek ilmek işlenmesidir.
İçerik

Menstrual cup, adet külotu, tampon: Menstrual hijyen ürünleri nasıl kullanılır?


Menstrual cup, ped, tampon, adet kabı, adet külotu, kumaş pedler ve çok daha fazlası... Menstrual hijyen ürünlerine dair her şey yazımızda!
İçerik

Sofralara yaz gelsin: Yaz aylarında masaları süslemek için öneriler


Sevdiklerinizle bir araya geldiğiniz buluşmalar için dekorasyon önerileri arıyorsanız, işte yemek masalarını süslemenize yardımcı olacak ipuçları...
İçerik

IPPAWARDS: 2021 iPhone Fotoğraf Ödülleri’nin kazananları belli oldu


2021 iPhone Fotoğraf Ödülleri sahipleriyle buluştu. Farklı kategorilerde ödül kazanan etkileyici fotoğrafları incelemek için galerimize tıklayabilirsiniz.
İçerik

DOTormanda geri döndü: Ağaçların arasında tiyatro izlemek ister misiniz?


Ormanın büyülü güzelliğinin tiyatroyla birleştiğini hayal edin. Evet, karşınızda “DOTormanda: Ormanda Bir Tiyatro Alanı” projesi!
İçerik

Şeftalinin faydaları: Bu lezzetli yaz meyvesinin şaşırtıcı faydalarını keşfedin


En tatlı ve sulu yaz meyvelerinden şeftalinin faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Diyetinize eklemeden önce faydalarını öğrenin.
İçerik

Bamyanın faydaları: Bu sağlıklı sebzenin şaşırtıcı faydalarını keşfedin


Bamyanın faydaları saymakla bitmiyor. Bu sağlıklı sebzeyi diyetinize eklemeden önce sağlığınıza olan sayısız faydasını keşfedin.
İçerik

Probiyotiklerin faydaları: Probiyotikler hakkında tüm merak edilenler


Probiyotiklerin faydaları, son yıllarda daha fazla konuşuluyor. Eğer siz de konu hakkında daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız yazımızı okuyun.
İçerik

Aralıklı oruç nedir: Aralıklı oruç faydaları ve zararları nelerdir, ne işe yarar?


Aralıklı oruç nedir? Bu beslenme düzeni ile kilo vermek mümkün mü? Bu soruların cevapları ve tüm merak ettikleriniz için yazımızı okuyun.
İçerik

Narsisizm nedir: Narsistik kişilik bozukluğu hakkında merak edilen her şey


Narsisizm nedir? Gündelik yaşamda kolayca kullandığımız bu tanımlama aslında ne anlama geliyor? Merak ettikleriniz için tıklayın.
İçerik

Farkındalıklı beslenmeyi nasıl hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz?


Yeme deneyimine dikkat etmek, diyetinizi iyileştirmenize, hatta kilo vermenize yardımcı olabilir. Peki farkındalıklı yemeye nasıl ve nereden başlayabiliriz?
İçerik

Leoya ile keyifli bir sohbet: Bedensiz, cinsiyetsiz, zamansız bir moda anlayışı


Kendi tanımlamalarıyla "bedensiz, cinsiyetsiz ve zamansız" parçalarla yola çıkan giyim markası Leoya'yla moda ve Leoya hakkında sohbet ettik.
İçerik

Leoya Satari Peştemal - Uplifers


Boy:170 cm, En: 100 cm %100 organik boya ve hammadde ile elde üretilmiştir. %30 koton …
İçerik

Tatil dönüşü sendromundan nasıl kurtulabilirsiniz?


Seyahat dönüşlerinde işe/okula/sorumluluklara geri başlama dönemlerinde yaşanılan “tatil dönüşü sendromu” strese neden olabilir.
İçerik

İletişim kurarken yaptığımız hata: Duygulara düşüncelerle cevap vermek


Bir taraf yaşadığı durumun duygusal etkilerinden konuşurken, diğer taraf duyguları görmeyip duruma odaklanırsa iletişim sorunu yaşanabilir.
İçerik

İstanbul'a yakın tatil yerleri: Şehrin kargaşasından uzaklaşıp rahat bir nefes alın!


Yorucu şehir yaşamından uzaklaşıp kısa bir mola vermek istiyorsanız İstanbul'a yakın tatil yerleri tam size göre! Keşfetmek için tıklayın.
İçerik

Yaz aylarında gezmeye çok, temizliğe az vakti olanlar için dip köşe pratik temizlik rehberi - Uplifers


Yazın gelişiyle birlikte günler uzamaya başlarken, kendimize, sevdiklerimize ve keyif aldığımız aktivitelere daha fazla zaman ayırmak pek çoğumuzun
İçerik

Yaz aylarında tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hafif ve lezzetli tatlı tarifleri


Yaz aylarında içinizi serinletecek, ağzınızı tatlandıracak hafif ve lezzetli tatlı tarifleri için galerimizi inceleyebilirsiniz.
İçerik

Adet döngüsü ve menstrual sağlık konusunda farkındalık sağlayacak bilgiler


Adet döngüsü hemen hemen tüm kadınların deneyimlediği, sanıldığının aksine sadece bir haftalık kanamayı değil 28 günlük bir süreci kapsar.
İçerik

Zeigarnik etkisi hakkında tüm merak edilenler: Nedir? Nasıl çalışır, ne işe yarar?


Zeigarnik etkisi hakkında ne kadarını biliyorsunuz? Yarım kalan işlerin zihninizde yarattığı meşguliyeti, yararınıza çevirmek mümkün.
İçerik

Kadim şifa araçları 1: Ayahuasca nedir, nasıl bir etkiye sahiptir?


Ayahuasca, binlerce yıldır Güney Amerika yerlilerine şifa veren, insanı, kendi gerçekliğine ve yaşam amacına ulaştıran kadim bir bitkidir.